Kondice podcast

Kondice.cz - Videoportál Kondice - Péče o vaše tělo a duši.

Episodes Date

K tomu, abychom dokázali vytvářet harmonické a naplňující vztahy, potřebujeme nejprve znovu navázat vztah sami k sobě. Znovu se spojit se svými pocity a začít podle nich jednat. Dospět. Vztahy „z rozu...
May 9, 2021
Ploché nohy, vbočený palec, nohy do X, horní a dolní zkřížený syndrom, bolavá záda a únava..., to vše jsou důsledky špatné obuvi. Konvenční sportovní i společenská obuv utiskuje a ničí nejen naše chod...
May 9, 2021
Jako ženy jsme vychované k tomu být hodné holky. Usměvavé, poslušné, naučené vyhovět, postarat se o všechny a o všechno, sebe dáváme až na poslední místo. Když ale model „hodný holky“ ani v dospělosti...
May 9, 2021
Koho štve máma, toho štve celý svět. Pokud jste byly v dětství odmítány, ponižovány, kritizovány, zesměšňovány nebo nepřijímány, dost pravděpodobně jste pocity z tohoto zacházení přijaly tak za své, ž...
May 9, 2021
„To, zda nás záda budou bolet, nebo ne, máme plně ve svých rukou,“ říká lektorka kurzů Relaxačního dýchání a Jógy pro zdravá záda Veronika Kmochová. Proč nás bolí záda? Jak bolestem (nejen) zad předch...
April 22, 2021
Jóga a muži patří k sobě. Ukazuje to svým příkladem lektor hatha jógy a milovník boxu Petr Bavlšík. Kromě klasické jógy učí také Hromonální jógovou terapii pro muže a Hormonální jógovou terapii pro di...
March 31, 2021
Koupání v ledové vodě. To je jen jeden ze tří pilířů, na kterém stojí metoda Wim Hofa. Dalšími neméně podstatnými jsou: vědomý dech a práce s myslí. Wim Hof, podivín z Holandska přezdívaný jako ledový...
March 30, 2021
To, zda jsme štíhlé, vyhublé nebo naopak vláčíme kila navíc, je otázkou nejen našeho životního stylu, toho co jíme, jak se hýbeme a jak se o sebe celkově staráme, ale také výsledkem našich emocí, myšl...
March 15, 2021
Psychosomatika nás učí, že naše zdraví není záležitost jenom těla, biologie, ale je za ním i naše psychika, vztahy a spiritualita. Pokud vás v současné době dostihují strachy, úzkosti, deprese, výbuch...
March 8, 2021
Tato řízená meditace kombinuje přístup všímavé pozornosti a techniku vědomého, tzv. Kvadratického, dechu s vizualizací světla. Záměrem této meditace je podpořit prožitek povznášejících emocí, tím navý...
January 6, 2021

Load more

Podbean App

Play this podcast on Podbean App