Episodes
![Ptali jsme se fitness trenéra Pavla Šalitroše: Jak odolat nástrahám léta a udržet se v kondici?](https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/5700675/logo_podcast_3000_300x300.png)
Thursday Aug 17, 2023
Thursday Aug 17, 2023
Dovolenou má řada z nás stále ještě před sebou. Vidina all inclusive hotelu a s ní i neomezený přísun dobrot plus celodenní polehávání u bazénu se ale s udržováním váhy zrovna moc neslučuje, viďte? Navíc, když panují vedra, jsme přirozeně línější a donutit se k většímu sportovnímu výkonu - to občas vyžaduje velkou dávku úsilí. Jak si s nástrahami letních dnů poradit a zůstat fit? To v našem podcastu prozradil uznávaný fitness trenér a odborník na zdravý jídelníček Pavel Šalitroš.
Version: 20240320